Timer Pomodoro
Aumente sua produtividade com a técnica Pomodoro
O que é a Técnica Pomodoro?
A Técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo desenvolvido por Francesco Cirillo no final da década de 1980. O nome vem do timer de cozinha em formato de tomate ("pomodoro" em italiano) que Cirillo usava quando era estudante universitário.
O método é simples: você trabalha com foco total por 25 minutos (um "pomodoro"), seguido de uma pausa curta de 5 minutos. Após completar 4 pomodoros, você faz uma pausa longa de 15 a 30 minutos. Este ciclo ajuda a manter a concentração e evitar a fadiga mental.
Como Usar Nosso Timer Pomodoro
Clique em "Iniciar" para começar seu primeiro pomodoro de foco. Quando o timer chegar a zero, um alarme sonoro avisará que é hora da pausa. Clique em "Próximo" para iniciar automaticamente o período de pausa. O contador mostra quantos pomodoros você já completou.
Você pode personalizar os tempos nas configurações: altere a duração do foco, das pausas curtas, das pausas longas e quantos pomodoros completar antes da pausa longa. As configurações padrão (25/5/15) são as mais populares e recomendadas para iniciantes.